É o 'mexe-mexe' nos pequenos e médios clubes do Rio de Janeiro, que apertam o passo na busca de melhores opções para a disputa do Cariocão 2010.
No Olaria a novidade é Dé. Ele assumirá o lugar de Hamilton Oliveira que foi o Treinador na conquista do vice-campeonato da Segundona e do Acesso a 1ª Divisão, e que ficará como Auxiliar Técnico de Dé Aranha.
No Duque de Caxias que está assumindo o cargo de Treinador é Álvaro Miranda. Filho de Eurico Miranda, Álvaro era Auxiliar de Gilson Kleina (foi para o Boavista de Saquarema) na Série B do Campeonato Brasileiro. Eurico Miranda (investidor do clube da baixada) está trazendo ainda, Nelsinho Rosa (Treinador Campeão pelo Vasco da Gama em 1989) para o cargo de Diretor Técnico. No Mesquita, o Treinador será Dário Lourenço, figurinha carimbada entre os clubes de pequeno e médio investimento do Rio de Janeiro. Já no Volta Redonda, quem dá as cartas é o paulista Paulo Cezar Catanoce. A bola irá rolar pelo Cariocão 2010, a partir de 16 de Janeiro.
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